パーツ・用品・スペック

100ルーメンの明るさ目安は?自転車ライト選びで失敗しないポイント

「自転車のライトを買いたいけれど、100ルーメンってどのくらいの明るさなんだろう?」「通勤や通学で使うなら、100ルーメンで十分なのかな?」自転車用のライトを選ぼうとして、パッケージや商品ページに書かれた「ルーメン」という数字を見て悩んでし...
距離・時間・運動・健康

100kmは自転車でどのくらいの時間がかかる?難易度と完走のコツ

自転車を趣味にする人にとって、ひとつの大きな目標となるのが「100km」という距離です。「センチュリーライド」とも呼ばれ、多くのサイクリストが憧れるマイルストーンですが、車なら1時間半〜2時間で着くこの距離も、自転車となると未知の世界に感じ...
メンテナンス・修理・工具

チェーンの長さの決め方とは?自転車チェーン交換の基本を分かりやすく解説

自転車のチェーンを交換する際、最も頭を悩ませるのが「チェーンの長さ」です。適切な長さに調整することは、スムーズな変速性能を引き出すだけでなく、走行中のチェーン落ちや、最悪の場合は変速機の破損といった重大なトラブルを防ぐためにも非常に重要です...