パーツ・用品・スペック チェーンの規格を完全攻略！愛車に合う選び方と交換の基礎知識
「そろそろチェーンを交換したいけれど、どれを買えばいいのかわからない」「Amazonで安かったから買ってみたら、うまく取り付けられなかった」……自転車のメンテナンスに挑戦しようとしたとき、最初にぶつかる壁が「チェーンの規格」です。一見すると...
2026-01
パーツ・用品・スペック 
車種選び・サイズ・比較 チェーンステーとは？自転車の走りを支える重要パーツを解説
自転車のフレームを眺めていると、さまざまなパイプが組み合わさってできていることに気づきます。その中でも「チェーンステー」という言葉を耳にしたことはありませんか？実はこのパーツ、自転車の「走り」や「性格」を決定づける非常に重要な役割を担ってい...
パーツ・用品・スペック チェーンサイズの見方を完全ガイド！愛車に合う規格の調べ方と選び方
自転車のメンテナンスにおいて、チェーンの交換は避けては通れない重要な作業です。しかし、いざ新しいチェーンを購入しようとしてインターネットやカタログを見ると、「1/2 × 1/8」や「11s」「HG」といった謎の数字や記号が並んでおり、戸惑っ...
メンテナンス・修理・工具 チェーングリスの正しい選び方とは？自転車の走りが劇的に変わるメンテナンス術
毎日の通勤や週末のサイクリングで、「なんだかペダルが重いな」と感じたり、漕ぐたびに「キーキー」という音が気になったりすることはありませんか？その原因、実はチェーンの油切れかもしれません。自転車の心臓部ともいえるチェーンを円滑に動かすために欠...
メンテナンス・修理・工具 ロードバイクのチェーンオイル選び方！種類や注油頻度をわかりやすく解説
ロードバイクに乗っていて「最近ペダルが重い気がする」「チェーンから変な音がする」と感じたことはありませんか。それはもしかすると、チェーンオイルが切れているサインかもしれません。ロードバイクのメンテナンスにおいて、チェーンへの注油は最も基本的...
パーツ・用品・スペック 自転車のチェーンの選び方を基本から解説！変速数や規格を間違えないポイント
「自転車のチェーンを交換したいけれど、どれを買えばいいのかわからない」と悩んでいませんか。実は、チェーンは自転車のパーツの中でも特に規格が細かく分かれており、間違ったものを選ぶと取り付けができないことや、走行中にトラブルが起きることがありま...
メンテナンス・修理・工具 チェーンの伸びをノギスで測定する方法！交換時期を正確に見極めよう
自転車に乗っていて、「最近なんだか変速の調子が悪いな」と感じることはありませんか？もしかすると、それはチェーンの寿命が近づいているサインかもしれません。自転車のチェーンは消耗品であり、長く使っていると少しずつ「伸び」が発生します。この伸びを...
パーツ・用品・スペック 自転車のチェーンの種類を徹底ガイド！変速数や規格の違いをわかりやすく解説
「自転車のチェーンなんて、どれも同じでしょ？」と思っていませんか？実は、チェーンは自転車のパーツの中でも特に種類が多く、間違ったものを選ぶと取り付けられなかったり、走行中にトラブルが起きたりするデリケートな部品です。特にスポーツバイクでは、...
通勤・旅・ルール・知識 ダンシング（立ち漕ぎ）で自転車の走りが劇的に変わる！基本から上達のコツまで徹底紹介
「坂道がどうしても辛い」「長距離を走るとお尻が痛くなってしまう」そんな悩みを抱えている自転車乗りは多いのではないでしょうか。実は、そうした悩みを解決するテクニックの一つが「ダンシング」です。一般的には「立ち漕ぎ」と呼ばれますが、スポーツ自転...
通勤・旅・ルール・知識 ダンシングをロードバイクで快適に！基本のコツから練習方法まで完全ガイド
ロードバイクに乗り始めると、坂道や長距離ライドで「立ち漕ぎ」をしているサイクリストを見かけることがよくあります。これは専門用語で「ダンシング」と呼ばれ、単なる立ち漕ぎとは一味違う、ロードバイクならではの重要なテクニックです。「難しそう」「す...