2025-12

パーツ・用品・スペック

CVT自転車とは?仕組みやメリット・デメリットをわかりやすく解説

「自転車の変速操作がもっとスムーズならいいのに」と感じたことはありませんか?一般的な自転車のギアチェンジで起こる「ガチャン」という音やショックは、実はCVT(無段変速機)を搭載した自転車なら解消できます。特に電動アシスト自転車との相性が良く...
パーツ・用品・スペック

cleat(クリート)の意味とは?自転車用語としての役割や種類、選び方を解説

ロードバイクやクロスバイクに乗り慣れてくると、「ビンディングペダル」や「クリート」という言葉を耳にする機会が増えるのではないでしょうか。「もっと速く走りたい」「長い距離を楽に走りたい」と思ったときに、クリートは非常に大きな効果を発揮するアイ...
パーツ・用品・スペック

BB規格一覧!自転車のボトムブラケットの種類と選び方を完全網羅

自転車のメンテナンスやカスタムにおいて、最も頭を悩ませるパーツの一つが「ボトムブラケット(BB)」ではないでしょうか。「BB規格一覧」と検索しても、専門用語や数字が並び、どれが自分の自転車に合うのか判断するのは簡単ではありません。JIS、I...
距離・時間・運動・健康

9キロの道のりは自転車で通える?所要時間やきつさ、おすすめ車種を徹底解説

「職場や学校まで片道9キロ。自転車で通うのはやっぱり無謀かな?」引越しや転職、あるいは健康のために自転車通勤を検討する際、9キロという距離はまさに悩みどころの境界線です。5キロなら余裕そうだし、15キロだと遠すぎる気がする。でも、9キロなら...
距離・時間・運動・健康

7キロの自転車通学は高校生にとってきつい?所要時間とおすすめの自転車選び

高校生活の始まりとともに、毎日の通学手段をどうするか悩む方は多いのではないでしょうか。特に、自宅から学校までの距離が「片道7キロ」となると、自転車で通うべきか、それともバスや電車を利用すべきか、判断に迷う絶妙な距離感と言えます。「7キロって...
パーツ・用品・スペック

700 32c タイヤの魅力とは?乗り心地や選び方を徹底解説

近年、ロードバイクやクロスバイクのタイヤサイズとして「700 32c タイヤ」が急速に注目を集めています。かつては23cや25cといった細いタイヤが主流でしたが、現在はプロレースの世界でも太めのタイヤが選ばれるようになり、32cは快適性と走...
パーツ・用品・スペック

700 28c タイヤで走りが変わる!快適さと速度を両立する新定番サイズ

愛車のタイヤ交換を検討しているとき、「700 28c タイヤ」というサイズをよく目にするようになった方も多いのではないでしょうか。かつてロードバイクでは細いタイヤが主流でしたが、現在はプロのレースシーンでも、街乗りのクロスバイクでも、この「...
パーツ・用品・スペック

700 25c タイヤの選び方とメリットとは?ロードバイクの新たな定番サイズを解説

ロードバイクやクロスバイクに乗っていると、タイヤのサイドウォールに書かれた「700×25c」という数字を目にすることが多いのではないでしょうか。これは現在のスポーツバイクにおいて、最も標準的で人気のあるタイヤサイズの一つです。かつてはもっと...
距離・時間・運動・健康

6キロ自転車で何分?ママチャリ・クロスバイクの所要時間と消費カロリー

「会社までの距離を調べたら約6キロだったけど、自転車で通えるかな?」「ダイエットのために自転車を始めたいけど、6キロってどれくらいきついんだろう?」Googleマップで検索して表示される「6km」という数字。普段、電車や車で移動していると、...
距離・時間・運動・健康

50kmはどのくらい?自転車で走る時間や距離感をわかりやすく解説

「自転車で50km走る」と聞くと、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか。「そんな長距離、本当に自分に走れるの?」「途中で体力が尽きてしまわないか不安」と感じる方も多いはずです。実際、50kmという距離は、初心者にとって決して楽な道のり...